Studio FARE
Une méthode douce, précise et redoutablement efficace
pour renforcer le corps en profondeur.
Le Pilates Reformer est une méthode d'entraînement qui utilise une machine équipée de ressorts pour créer une résistance douce et progressive.
Contrairement aux idées reçues, il ne s'agit pas seulement de fitness : c'est un travail précis, contrôlé, qui permet de renforcer les muscles profonds, améliorer la posture et retrouver un meilleur équilibre corporel.
Le Reformer permet de travailler avec le poids du corps et une résistance ajustable grâce à des ressorts. Chaque mouvement est guidé, fluide, et réalisé avec contrôle.
On privilégie la qualité du geste plutôt que la quantité. Résultat : un travail en profondeur, sans impact sur les articulations.
Aucune expérience requise. On commence là où vous en êtes, au rythme qui vous convient.
Les séances sont adaptées. Le Reformer est précis — et Fanny, kinésithérapeute, lit votre corps.
Le Reformer complète parfaitement la course, le tennis, le yoga. Il travaille là où les autres disciplines ne vont pas.
Dos, nuque, hanches — un travail ciblé, guidé par une professionnelle du corps. Ce ne sont pas des consultations, mais chaque geste a une raison d'être.
FARE · Tourrettes-sur-Loup (06) · À 30 min de Nice